正果——般若波羅蜜《禪說苦樂》
禪說苦樂
曇穎（公元989~1080年），是北宋時期臨濟(jì)一系的禪師，俗姓丘，錢塘（今浙江省杭州）人。他在龍興寺出家，參學(xué)于谷隱蘊(yùn)聰禪師而得法，嗣為南岳第十代。曇穎得法后住金山、靈隱、雪竇等寺，廣交達(dá)官，所撰語錄多為達(dá)官登門參學(xué)之機(jī)緣，故名之為《登門集》。
曇穎禪師每日與信徒開示，都離不開：“快樂呀！快樂呀！人生好快樂呀！”
可是有一次他得病了，在生病中不時叫說：“痛苦呀！痛苦呀！好痛苦呀!”
住持大和尚聽到了，就責(zé)備他：“喂！一個出家人有病，老是喊苦呀，苦呀，不好看呀！”
曇穎禪師說：“健康快樂，生病痛苦，這是當(dāng)然的事，為什么不能叫苦呢？”住持說：“記得當(dāng)初你有一次，掉進(jìn)水里，快要淹死時，你且面不改色，那種無畏的樣子，視死如歸。你那豪情如今何在？你平時都講快樂，快樂，為什么到病的時候，要講痛苦，痛苦呢？”
曇穎禪師對住持和尚道：“你來，你來，你到我床前來！”
住持到了他床邊，曇穎禪師輕輕地問道：“住持大和尚，你剛才說我以前講快樂呀，快樂呀!現(xiàn)在都是說痛苦呀，痛苦呀！請你告訴我，究竟是講快樂對呢？還是講痛苦對呢？”
生活要實事求是，需要有務(wù)實的精神。該是什么就是什么，快樂時就說快樂，痛苦時就說痛苦，這才是生活真是的感受，沒有必要刻意去掩飾或說違心的話，人如果掩飾的多，就會生活得很累，所以我們應(yīng)該是怎樣就怎樣，這樣才會輕松。
生活就是一個五味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。生活不可能永遠(yuǎn)是幸福，也不可能永遠(yuǎn)是痛苦。所以，在幸福的時候體會幸福的感覺，在痛苦的時候品味痛苦的滋味，并且相信這都是生活中的真實感受，都應(yīng)該坦然接受。
智慧小語：熱烘烘的快樂，會樂極生悲；冷冰冰的痛苦，會苦的無味；人生最好過不苦不樂的中庸生活。
——摘自《心靈的瑜伽》
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